王惠綺的必買購物清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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若塵   觀世音菩薩說，只有學習，才到達智慧的對岸，到了之后，就明白了五蘊（色 受 想 行 識)都是空的。 舍利子（佛祖的徒弟）說：你說的對，色是空的，受想行識也是空的。 舍利子又說：這世間一切的法規，法則，也都的空的，這個“空”是恒定（不生不滅，不垢不凈，不增不減）的。而且這個“空”里，無色無相，無受無想，無行無識，沒有六根（無眼耳鼻舌身意），六境（無色聲香味觸法），你看不到，也想不到。因為我們開始都不知道，所以最后也不知道，生生不息，沒有盡頭。 佛陀說的四圣諦：苦集滅道，不過是因時而起，也將因時而滅。 菩薩說，你到達智慧的彼岸以后，必定心無一念，沒有恐怖，遠離顛倒夢想，最后從死中得生。 像我般三世諸佛，都是到達了智慧的彼岸，才修得正果的。 智慧是很厲害的東西，能除去世間一切的苦，真真的。 學習是很重要的，你們一定要好好學習。 +10我喜歡

作者 刪除   陳喬治覺得自己有點躁不起來了。     晚睡難早起，排練一會兒就耳鳴，彈琴到一半膝蓋疼，健忘，還有點尿不盡。 孫強說他慫逼了，用普通話說就是老了，可陳喬治不這么覺得，自己再不濟也比貝斯強。     照鏡子的時候還是覺得自己的文身不錯，剃完頭以后看上去還有點青蔥。熬夜大半宿，第二天還能踢一上午球，可到底還是和以前不一樣了。     是哪里不一樣呢？總口腔潰瘍應該算一項，常吃青菜都沒用，只能像個逗逼兒一樣，天天嗑維生素C。擰開瓶子，往手心倒藥的瞬間，覺得自己有點行將就木的感覺。于是，吃了半個月就不吃了，沒見好，潰瘍還是如影隨形。     陳喬治天天晃來晃去的，不著家，回家爸媽就讓他找工作，他也不是啃老，樂隊到處演出伴奏的也能有點錢，可還是不夠花，就算夠花了，也仍舊被親戚歸納到不務正業那檔，每每都是被親戚偷摸戳著脊梁骨，說著什么“以后不學習就和他一樣”。     陳喬治起先覺得無所謂，說就說唄，說一萬遍他們孩子也不能發憤圖強了，仍舊傻乎乎的，周末去上補習班。大眼鏡片厚的，都有點嚇人，年紀輕輕就駝背長眼袋，看電影里男女主角摸個手，都能興奮半天。陳喬治覺得這種孩子以后要不成為科學家，八成人生就廢了。最多，當個綠茶嘴里找來結婚的老實人。     陳喬治有一萬句反駁對父母，可他不說。回家就把母親的嘮叨，就飯吃了，還挺下飯，老干媽配著各種損嗑和激將法，一頓能吃兩大碗。后來有一天，母親不說了，讓陳喬治他爸，把他的吉他摔了。陳喬治看著一地的吉他渣子，不知道說啥好，拿上包煙，穿短袖就出門了。在樓道里抽了五六根，回家投降，說明天找工作去。     第二天，陳喬治起的早，上影樓找了個發傳單的活，工資少的可憐。主要還是靠把人拽到影樓里，撈提成。陳喬治坐在路邊的隔離柵欄上，看誰像一對兒的，就往上塞傳單。也不說話，好幾次，把人嚇一跳。一個上午，傳單被扔了一地，后面跟上了個環衛工，別人扔一張，他就掃一張。陳喬治搓搓鼻子，點了顆煙，看著手里還剩半沓的傳單，吸進去好長一口，咳了半天。     下午總算成了一對，想要把人往影樓里拉，可是那男的小肚雞腸的不行，來回就是覺得自己女朋友看上陳喬治了。生拉硬拽，把女朋友拽走了。陳喬治看著遠去的這一對兒，有點想罵人，還是忍住了，回隔離柵欄上坐著繼續抽煙。到了下班的點，陳喬治回去匯報工作，拿回去的傳單還有一百多張，主管臉拉的有隔離柵欄那么長，旁敲側擊的說其他人都發完了，還領回來好幾對，有的訂金都交了。里外里，就是在說陳喬治是個白癡。陳喬治一句話不說，聽著開完會，出門就往家走，一腳把離影樓不遠的一個垃圾桶，踹倒了。垃圾桶里掉出好厚一沓傳單，陳喬治笑了笑，接著往回走。     回到家，媽媽的態度，明顯變了，噓寒問暖，就差讓陳喬治給做個工作報告了。陳喬治啥也沒說，吃完飯就回屋了，八點半，習慣性的出門去排練，才想起來自己吉他被摔了，可沒地方去，還是奔著排練的地方去了。     到的時候，樂隊都排上了，掏出手機，才發現無意中摁了靜音，十幾個未接來電，都是孫強打的。陳喬治跟孫強交代了吉他已經被卒了的事實，在一旁坐著看樂隊排練。幾首歌下來，除了鼓手，個個滿頭大汗。陳喬治叼著煙瞇縫著眼，叫好鼓掌。陳喬治不知道什么時候能攢夠買新吉他的錢，想起來心里就鬧得慌。再去拿煙，發現煙也抽沒了。起身跟孫強他們道別，出了排練室，不知道去哪。就順著家的反方向，開始走。     走了將近四十分鐘，一抬頭竟然無意中到了ex的家。抬頭看了看，拉著窗簾開著燈，卻看不見什么搖曳的人影，看來什么看風景的人也在看你，都是騙人的。陳喬治盯著ex的窗戶，看了半天，想起很多挺觸動的瞬間：給ex買的玩具熊，一米八的個頭，陳喬治只能扛著，拖上樓放在床上占了半張床；過年的時候，ex叫陳喬治出來玩，逛商場。陳喬治很坦白的說自己就一百塊錢，ex拿過錢包給他看，厚厚一沓，說都是壓歲錢。陳喬治一路跟著他，逛了好些個商場，最后東西都拿不住了，回家胳膊疼了好幾天。某天，去見ex。開門的時候，ex一臉的不自然。陳喬治去臥室拿皮箱。順便想抽根煙，打火機滾床頭柜下面，伸下去半個身子去撿，看到床下有雙臟臟的某名牌運動鞋，再往里看還有幾根手指頭，緩慢不發出聲音的往床里頭縮。陳喬治起身，拎著皮箱就走了，回去就把ex拉了黑。隔半個月路過的時候，看見一個收廢品的扛著那一米八的大熊，往ex小區外面走出來。細節越想越多，齷蹉的片段好幾次，讓陳喬治差點老淚縱橫，最后還是克制住了打電話的想法。去路邊的便利店，買了包煙，掉頭往家走。       到家樓下了，卻不想上去，樓上那間亮著的窗里，似乎充滿了陳喬治媽媽的牢騷，那些話變成了字幕，又從字幕變成了實體，一句句的填滿了陳喬治的家，甚至有點溢出來的意思。陳喬治撓頭，繼續一根接一根的抽，直到后來勁太大了，抗不太住，蹲在馬路牙子上，干嘔。     站起身來，還是頭暈目眩，眼角里吹進了沙子，揉來揉去，揉出了不少淚水。路燈在淚水的映襯下，一閃一閃，化作很多個暖黃的小星星。他深呼吸了幾下，覺得喉頭有痰，又咳不出來。此刻，陳喬治有無數個渴望，唯獨不想回家。可又沒地去，看了看表，這個點兒，樂隊已經散了。再折回去，也是白折騰，就掉頭坐上了家門口的一輛公共汽車。沒看幾路，也不知道到哪，車一直開，外面的路燈越來越少，車上人，也每站只有下沒有上。     陳喬治靠著車窗，數著路旁的垃圾桶，數到68，后面就記不住了。再睜眼，有人拍他肩膀，一看是司機，嘟嘟囔囔，意思是，車已經到總站了。陳喬治晃晃悠悠下了車，睡的有些醉感，四處望不知道是在哪。不遠處，散著反射月光的粼粼波光，細看，是個人工湖。陳喬治靠在人工湖的欄桿上，搓著眼角的眼屎，想讓自己清醒起來。     過了能有十分鐘，陳喬治聽得見“噗通”一聲，離自己十六七米的岸邊，好像有人跳進了湖里，過了一會，開始喊類似救命的話，陳喬治仔細辯了辨方位，用心聽，不像是惡作劇，呼救聲越來越弱了，陳喬治一躍下了水。     救上來的是個中年大叔，并不是什么電影里英雄救美的艷遇，大叔一身的酒氣，被陳喬治硬生生地，拖到了岸邊。他自己吐出來不少水。     陳喬治渾身都濕了，捋了捋頭發，把劉海甩到了后面，坐定了，長長的吁喘著粗氣。     大叔不一會站了起來，沒有任何的感謝之詞，一個人晃晃悠悠的走遠了。     陳喬治坐在原地發呆， 夜已然深了，連月光都藏匿起來。 他不知道自己在哪，覺得自己像只落水狗，     無人問津。 +10我喜歡

原創 若塵    做一個幸福的人  喂馬, 劈柴, 周游世界  關心糧食和蔬菜  建一所房子, 面朝大海, 春暖花開  和每一個親人通信  告訴他們我的幸福  那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人 。   海子其實不是一個幸福的人，海子死了，他是一個被現實捆綁了無限長時間的人，死亡對他來說才是幸福，是解脫。   其實我想說的不是海子，而是我自己。   前些年一直覺得自己是一個不幸的人，生活中經歷了太多的痛苦。但后來慢慢明白，幸福和痛苦不過都只是人心中的一種情緒，如果人的愿力大，便可以超越一切情緒。   我現在越來越覺得自己是一個幸福的人，我身邊所有的朋友，都對我非常好，在我需要幫助的時候，他們都能夠不求任何回報的幫助我。   非常真誠的感謝生命中遇到的每一個人，你們教會了我很多東西，幫助我成長。   感謝那些經常給我賞贊的人，謝謝你們，謝謝你們的支持！有你們的支持，我才能堅持下去。   高興路上有你們的陪伴，我們在以后得路上，也要時時相伴，即使山高路遠，也是天涯咫尺。   此時，我想起很多人的面孔，心中倍感溫暖。   今生有你們，人生無憾。 +10我喜歡

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