王惠綺的必買購物清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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八月十五晚上，“在干嘛呢?吃月餅了嗎?”顧杰給方雯發了條信息。 　　“沒有啊，你在干嘛呢?” 　　“國旗班聚餐，我現在在校外呢，你晚會睡覺，我給你送月餅。”顧杰低頭聊微信，旁邊的朋友在起哄。 　　“好的。”方雯回道。看著顧杰發來的短信，方雯內心有一些沸騰，已經進入了大四，是不是要開始一段校園里的黃昏戀了啊?顧杰比方雯低了一屆，明明八竿子都打不著的人卻因為一塊在圖書館自習時結下了緣分。方雯記得那時自己正在圖書館里睡覺，但偏偏旁邊的人一直在嘀嘀咕咕的不知道說些什么，方雯有些生氣的抬頭，卻看到身旁坐著一個滿面愁容的小學弟，是的，方雯可以確認他就是小學弟，因為他還在看著高數。他跟他的室友在商量這道題到底應該怎么解答。方雯看著抓耳撓腮的兩個人，也不知道哪里來的勇氣：“我給你們講講吧。”方雯在大學算不上學霸，但也不是學渣，就是一個中規中矩，沒有什么特色的女孩，普通到放在人群里你根本就注意不到的樣子。 　　“你會嗎?”小學弟懷疑的的看著方雯。 　　“好歹我也是學姐，怎么可能不會。”方雯有些無奈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“學姐?學姐好，麻煩學姐給我們講講這道題吧，真的太難了，但聽說是期末的重點題啊。”小學弟嬉皮笑臉的討好方雯。 　　方雯看著小學弟笑嘻嘻的樣子，覺得他笑的可真好看。方雯一向對笑起來很好看的男孩沒什么抵抗能力。方雯搖了搖頭，甩掉自己腦袋里的胡思亂想，低頭認真的看著他們的難題，還好自己高數學的不錯，這道題難不到自己。方雯認真的講解，小學弟看著方雯，低頭淺笑。那天的陽光很毒，圖書館的冷氣開的很足，一絲光影透過窗簾灑到了桌子上，同時也將方雯的身影灑進了顧杰的眼睛里。那天方雯說我是方雯，小學弟說我是顧杰。 　　“下來吧，我在你宿舍樓下了。”方雯的回憶被微信的聲音給打斷，方雯稍微收拾了一下就下了樓，看見路燈下男孩的影子被拉的很長，由于背光，方雯無法看到男孩現在的表情。 　　“下來了啊，怎么這么邋遢啊，不會一天沒下樓吧。”顧杰看著眼前的女孩，不禁調侃道。 　　“你這人說話還是這么不招人待見。”方雯忍不住對他翻了個白眼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“好啦，我開玩笑了，女神，這是我給你的月餅。這大過節的沒有月餅吃，簡直太可憐了。”顧杰笑著對方雯說話。 　　“謝謝啊。”方雯走進顧杰，聞到了他身上淡淡的酒味。"你喝酒了?" 　　“對啊，但是我就喝了一點。”顧杰揉了揉額頭，順勢就蹲了下去，坐在了路伢子上。 　　“你這怎么還坐了下去啊。” 　　“我頭疼啊，酒量不好。” 　　“那以后就少喝一點吧，現在站起來。” 　　“好啊，那你拉我起來。”顧杰坐在地上耍著無賴，把手伸向了方雯。 　　“……”方雯看著眼前這個耍賴的男孩，略微有一絲頭疼，她真的很想伸手去把這個男孩給拉起來，她知道顧杰喜歡她，她對顧杰也有一絲好感。但是她一直對比自己小的男孩不感冒，不喜歡姐弟戀，并且自己馬上就要畢業了，而他還有兩年才能畢業。異地戀，身邊的異地戀大都沒有好的結局，所以她遲疑了，但是她卻對眼前的這個小學弟有了好感。內心的糾結反映在了身上。她呆呆的盯著顧杰，沒有下一步的動作。 　　晚風吹過，顧杰的手在空中停頓了許久，他看著眼前這個遲疑與糾結的女孩，心里有一些酸澀。慢慢縮回了自己的手，然后站了起來，微笑的對方雯說：“那么小氣，拉我一下都不肯。” 　　方雯有一些赫然，抱歉的說道：“我真不是故意的。” 　　“好了，要熄燈了，早點回去吧。”顧杰的語氣明顯的有些低沉。 　　以前方雯一直覺得大學真的很小，明明不是同一年級同一專業，并且課程安排不同的兩個人總是在學校不期而遇，但是自從那次之后，方雯就很久沒有了顧杰的消息，直到大四畢業，方雯與顧杰便再也沒見過面，原來所有的巧合都是有心而為的，所有的不期而遇都是將目光放到了對方的身上，才能讓他生活在自己的眼里。 　　當韓劇匹諾曹開始熱播時，從來不看韓劇的方雯在不經意瞄了同事看的畫面，她便開始追劇，只因為里面的男二號長的很像顧杰。然后方雯忍不住發了一條短信：“今天看匹諾曹，里面的男二號長的跟你很像。” 　　“是嗎?看來韓國歐巴是照我的模子去整的。”顧杰回的信息很快，仍舊跟以前一樣嬉皮笑臉。方雯看著顧杰臭屁的回答，嘴角上揚。 　　“學姐那次間接的拒絕我之后，一直到你畢業我們就沒有見過了，現在工作怎么樣?”顧杰緊接著又發了一條信息。 　　方雯盯著這條信息，心里泛起了波瀾。其實在間接拒絕了顧杰之后，方雯總是在偌大的校園里刻意去尋找顧杰的身影，但是沒有找到過，畢竟學校那么大，人又那么多，每個人對生活的安排又不相同。大四畢業最后一次全校升國旗，方雯很早就去了，她在路過國旗班時習慣性的去尋找顧杰的身影，看著他挺拔的身姿，方雯笑了笑，目光停留了許久。 　　離校前，方雯拿著行李，走在熟悉的校園小路上，滿校都掛起了紅色的條幅，寫滿了對畢業生的祝愿，方雯在即將走到校門口時，看到了從拐角處走來的顧杰，之前在電視劇里看多了兩個人的擦肩而過，但這次，方雯眼睜睜的看著顧杰在自己身邊走過，是的，顧杰沒有看到自己，因為條幅遮住了自己，是不是很巧。所以才上演了一場一個人的擦肩而過。 　　“其實在學校的時候我不止一次看到你了，但是你沒看到我。”方雯淡淡的回復。 　　“那你怎么不打招呼呢?” 　　“那時候你正在執行升國旗的任務，第二次我看你穿著訓練服，估計你要去訓練。我其實就是校門口掛的條幅后面。” 　　“我竟然不知道啊，就這么硬生生的錯過了。要不是我還能送送學姐。”顧杰的口氣有一些惋惜。 　　“我現在工作挺好的，你呢，是不是快畢業了。” 　　“是的，學姐，今年六月份就要畢業了，其實有個問題想問問你，為什么當時你要拒絕我?如果你當時把我拉起來，我們應該早就在一起了啊。” 　　“如果當時我牽起了你的手，我們會不會在一起?”方雯在微信上敲下了這句話，還沒來得及發送，顧杰的短信就進來了。方雯默默的刪除掉自己的信息，轉而回復道：“畢竟那時候你還要很久才能畢業。” +10我喜歡

總是習慣著埋頭、彎腰，看著人來人往的腳步，總覺得這就是世界，卻忘了頭頂那片開闊、明亮，洋溢著生活熱情的藍天。 　　陸陸續續的人漸漸遠去，閑時便傴著背，耷拉著腦袋，思考著人生那些既繁瑣卻蘊藏著的事。遠處有兩個客人小聲的在嘀咕著什么，便對著父親說：“你女兒怎么總彎著背，這樣多不好啊!”父親便語重心長的對我說:"低頭看到的是人的腳，你抬頭看到的不僅是整個人，你還看見了整個世界，你看事物不正要好好看清楚嗎?不然哪時蒙了你的雙眼你還自顧自的撞上去,當你正視著前方就不僅僅只有人的匆忙,它會愉悅你的眼睛,讓你體會到視覺的享受"。 　　在父親的一聲聲諄諄教導中，我從低頭到探頭到抬頭，當我抬起頭時，我發現自己是行走在人流中間的一根標桿，覺得別人好像是當初的我追尋著鴕鳥埋頭的真理，而我是第一個引吭高歌，張望藍天白云，日月星辰的鴕鳥，當別人用詫異的眼光看著我時，我會自信的抬抬頭，還一個自信十足的背影，我注視著前方，站在人流中感覺模糊了別人照亮了自己。 　　習慣總是在變化中反復出現，馬路的街頭我還在尋覓著什么呢?繞過十字路口，突然出現的腳步讓我下了一跳，腳步也隨之邊的錯亂，慌忙，轉頭間又與旁邊的柱子撞了一個滿懷，我輕柔著被撞的額頭，"嘶嘶"的疼痛聲像一首哀怨無助的歌，唉!我又忘記挺背了，我輕輕地抬頭，原來自卑與自信有一條視野的鴻溝，自卑的眼中裝著你的狹窄，自信的眼中裝滿著你的寬闊，我的視野中擴張著不斷拉長的距離，以后的支撐，背是我在自信面前的橋梁。 　　成長的坑坑洼洼會給你帶來許多的跌跌撞撞，只要用力的抓住自信的繩索，相信那浪逐中的帆也會逆風前行。 +10我喜歡

作者簡介：冷品偉， 男  南湖區機關工作，學的是法律專業，愛好卻是文學，20歲開始寫詩歌，早期曾在多家文學刊物發表詩歌，現在主要寫些雜文、隨筆，偶爾還會寫些詩歌。         我今年33歲了，178的個子，自認為蠻帥的，可女朋友還沒找，父母急上樓了，老爸放話了，今年不找好，不認你這兒子。       唉，我也難啊，大學畢業考上了機關公務員，我認真工作，也想學會對領導溜須拍馬，但情商太低，常常馬屁拍在馬腳上，工作了七、八年還是個科員，原來想提個一官半職再找女友也不晚，現在看來沒門了，那就安下心來找女朋友吧。下半年經單位同事介紹，找了個醫院25歲的傻妞護士做女朋友，倆個人還算合得來。      女朋友要帶我去見她父母，女友說，你年齡比我大好幾歲，在機關還是個普通公務員，我羞于對老爸說，這樣，我謊稱你是一個單位的領導，我無奈的說，好吧！      第一次上女友家心里慌慌的，她爸問什么我就答什么，為了調節氣氛我偶然說幾句話，酒足飯飽后，她老爸對我說：“來來，你坐在沙發上，”他點了根煙猛吸一口道“你老實說做什么工作的，竟敢在毛腳丈人面前冒充是領導。你們的事，我還得想想。”      我驚愕了脫口而岀道："伯伯，您怎么看出來的？”      老頭子說：“第一，剛才你吃了五塊紅燒肉，二個大雞腿，要知道，領導都改吃清淡的海鮮、野菜了。”    “第二，才喝了半瓶紅酒就不行了，這樣差的酒量，根本不可能提撥到領導崗位。”     “第三，今天的酒，你居然知道超市里賣多少錢。你不想想，現在哪個領導自己會騎著電動車去買酒喝？”     “第四，我問你忙不忙，你說工作上的事太多。現在領導都在學文件，做調研，寫總結，具體工作都是下面合同工做，出事也是合同工往頂的。”     “第五，也是最重要一點，剛才二閨女客氣地站起來給你倒酒，我二閨女可比她姐姐漂亮多了，你眼睛竟然眼睛絲毫不放電？所以，你根本就不是領導！頂多是個小科員！”     我渾身冷汗直冒，心想完了，一陣頭暈就不省人事了。   等我醒來已經在自己租房的床上了，床頭上有張紙條上面寫著，你這笨蛋，拜拜了，具名是，傻妞護士。    為這事我臥床不起，發了三天高熱。 +10我喜歡

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